lovesouthernsocial.com

Фторид действует против кариеса, но также может быть вредным.

Отредактированное и измененное изображение Джошуа Хоне доступно на Unsplash

В настоящее время мы часто покупаем продукт, не зная, для чего используются вещества, входящие в его состав, и могут ли они представлять какой-либо риск для здоровья. Примером может служить фтор - обычно содержащийся в зубной пасте, он помогает, как не устают говорить в рекламе, в борьбе с кариесом. Но только ли в зубной пасте? А фтор вреден для здоровья?

что во флюоре

Фторид, также известный как фторид (фтор, на английском языке), является очень реактивным химическим элементом. По этой причине он никогда не встречается в простейшем виде. Он присутствует во многих местах, таких как очищенная вода, продукты питания, почва, воздух, натуральные и промышленные продукты и популярные зубные пасты.

Фтор присутствует во всех зубных пастах общего назначения, имеющихся на рынке. Начальная концентрация фтора должна составлять от 1000 до 1500 частей на миллион. Фтор в зубной пасте играет важную роль в очистке и контроле кариеса.

Фтор действует на зубы, делая их более устойчивыми к действию бактерий, но эта защита ограничена, а ее эффективность зависит от того, сколько сахара попадает в рацион.

В целях борьбы с кариесом правительства штатов и федеральное правительство Бразилии начали добавлять фтор в систему водоснабжения. Таким образом, все население, даже самые обездоленные, может иметь доступ к фтору. Это значительно снизило заболеваемость кариесом среди населения.

Попавший внутрь фтор абсорбируется, и большая часть его попадает в кости и зубы. Подсчитано, что среднее количество потребляемого в день составляет от 0,2 до 3,1 мг для взрослых и 0,5 мг для детей.

Избыток фтора

Успех фтора в прошлом в борьбе с кариесом у населения стал предметом озабоченности некоторых исследователей. Присутствие фтора в питьевой воде может вызвать некоторые проблемы со здоровьем у населения, особенно у детей, у которых избыток фтора может вызвать флюороз зубов.

Флюороз зубов - это порок развития эмали, вызванный избытком фтора, попадающим в организм во время развития зубов; в случае постоянного прикуса - от одного года до семи лет. В более легких случаях флюороз зубов характеризуется непрозрачными беловатыми пятнами, а в более тяжелых случаях - коричневатыми пятнами с потерей прочности зуба, что может привести к перелому.

В настоящее время обсуждается способ сделать воздействие фтора более полезным, уменьшив кариес, но избежав вреда для здоровья.

Еще один важный момент, к которому пришли некоторые исследования, заключается в том, что фторид в определенных дозах может изменять эндокринные функции, особенно в щитовидной железе (железе, ответственной за производство важных гормонов, связанных с ростом и метаболизмом) - этот факт показал, что необходимы дальнейшие исследования в этой области. к этому есть дополнительные разъяснения относительно рисков, связанных с фтором.

Обеспокоенность чрезмерным потреблением фторида привела к созданию стандартов для добавок при очистке питьевой воды. Это постановление 518/04, которое устанавливает максимально допустимое количество фтора для добавления в воду.

Но это еще не все, так как фтор содержится в нескольких других продуктах: чаи, детские хлопья, сушеная курица, рыба и морепродукты. По этой причине стоит проверить упаковку, чтобы узнать, нет ли в продукте добавок фтора. Известно, что опасность связана с его высоким потреблением. Следовательно, отказ от некоторых продуктов, содержащих его, может быть полезной мерой.

Альтернативы

Несмотря на неопределенность вывода о том, вреден фтор или нет, особенно для тех, кто также обеспокоен состоянием своих зубов. Вместо того, чтобы покупать зубную пасту, как насчет того, чтобы сделать ее самому? См. В разделе «Домашняя зубная паста: см. Как приготовить натуральную зубную пасту». Но если вы не хотите делать свою собственную зубную пасту без фтора, не волнуйтесь, с небольшой самоотдачей вы можете найти бренды, которые производят зубную пасту без фтора, в основном на рынке. онлайн.

Другой момент - избегать употребления продуктов, содержащих добавленный фтор, если это не указано врачом. Потребление пищи и воды уже обеспечивает организм всем фтором, необходимым для правильного функционирования.

Чтобы уменьшить содержание фторида в воде, вы можете сделать воду, обработанную солнечным светом, - метод, который позволяет этому элементу испаряться, делая воду более щелочной и здоровой. О том, как это сделать, читайте в статье «Как сделать щелочную воду?».

Споры о пользе и вреде добавления фтора в воду продолжаются. Важно иметь рассудительный взгляд и быть в курсе, потому что утверждение «чем больше фтора, тем лучше» неверно - в идеале, точка баланса в использовании этого вещества найдена.

dclea