Как приготовить чай из гибискуса: приготовить вкусные рецепты

Узнайте, как приготовить рецепты чая из гибискуса, которые принесут огромную пользу вашему организму.

Гибискус

Изображение: «Сушеный гибискус sabdariffa» от Popperipopp находится под лицензией CC BY 3.0.

Чай из гибискуса имеет множество преимуществ для здоровья. Помимо похудания, цветок также снимает симптомы ПМС и менструации, предотвращает простуду и грипп, является антидепрессантом, защищает печень, сердце и т. Д. Подробнее читайте в статье «Чай из гибискуса: польза и противопоказания», в которой также рассказывается простой рецепт приготовления чая.

Чтобы разнообразить вкус гибискуса и обогатить питательную ценность чая, узнайте, как приготовить два разных вида чая из гибискуса, и позаботьтесь о своем здоровье! Не забудьте проверить противопоказания в конце статьи.

Чай из гибискуса с имбирем и сицилийским лимоном

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка сушеных лепестков гибискуса
  • 1 столовая ложка чая мате
  • 1 кусок имбиря
  • 1/2 сицилийского лимона

Способ приготовления

  • Варить тертый имбирь 8 минут в 250 мл воды.
  • Выключите огонь и добавьте гибискус и чай мате.
  • Оставьте накрытым на 5 минут
  • При питье выдавить половину лимона
  • При необходимости подсластить медом

Чай из гибискуса с корицей и имбирем

Ингредиенты

  • 1 чашка чая с фильтрованной водой
  • 2 чайные ложки гибискуса
  • 1 шт. Палочки корицы
  • 1 чайная ложка имбирных чипсов

Способ приготовления

  • Кипятить воду
  • В чашку положите гибискус, корицу и имбирь.
  • Накрыть на 5 минут и процедить.
  • обслуживать

Противопоказания.

Беременным женщинам следует избегать употребления чая из гибискуса, так как он вызывает гормональные изменения и может стать причиной выкидыша. У женщин, которые хотят забеременеть, чай может повлиять на фертильность.

Рекомендуется не преувеличивать потребление чая, так как он может вызвать интоксикацию, помимо чрезмерного выведения важных электролитов, таких как натрий и калий.

Чай из гибискуса помогает при похудании, но для этого необходимо иметь здоровую и сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом, иначе невозможно добиться здорового похудения.

Гибискус также противопоказан людям с низким артериальным давлением, так как может вызвать головокружение, слабость и сонливость.

Перед тем, как начать часто пить чай, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, так как только профессионал сможет указать идеальное количество чая из гибискуса, которое вы можете употреблять с пользой для своего тела.

Узнайте больше о чае из гибискуса в эксклюзивном видео портала eCycle Portal:



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found