lovesouthernsocial.com

Гермофобия отличается от необходимого ухода с гигиеной и приносит вред распорядку дня.

Отредактированное и измененное изображение Clay Banks доступно на Unsplash.

Гермофобия, также называемая гермафобией и мизофобией, представляет собой патологический страх перед микробами. В этом случае термин «микробы» в широком смысле относится к любому микроорганизму, вызывающему заболевание, например, бактериям, вирусам, грибам или другим паразитам. Гермофобия отличается от необходимой гигиенической помощи, особенно в случае пандемий инфекционных заболеваний, учитывая, что гигиена и использование спиртового геля во время вспышек или пандемий крайне необходимы и приносят пользу всем, в то время как гермфобия вредна для человека.

• Как почистить свой мобильный телефон

Гермфобию можно назвать другими именами, в том числе:

• Бацилофобия
• Бактериофобия
• верминофобия

Симптомы мизофобии

У всех нас есть страхи, но фобии обычно рассматриваются как иррациональные или чрезмерные по сравнению с обычными страхами. Страдания и беспокойство, вызванные боязнью микробов, непропорциональны ущербу, который могут нанести микробы. Тот, кто страдает миофобией, может пойти на все, чтобы избежать заражения.

Симптомы гермофобии такие же, как и у других специфических фобий. В этом случае они относятся к мыслям и ситуациям, связанным с микробами.

Эмоциональные и психологические симптомы мизофобии включают:

• Сильный ужас;
• Беспокойство, беспокойство или нервозность, связанные с воздействием микробов;
• Мысли о воздействии микробов, приводящих к болезни или другим негативным последствиям;
• Чувство беспомощности контролирует иррациональный или крайний страх перед микробами;

К поведенческим симптомам мизофобии относятся:

• Избегайте или избегайте ситуаций, которые могут привести к заражению микробами, когда нет вспышек или эпидемий;
• Тратить много времени на обдумывание, подготовку или откладывание ситуаций, которые могут включать микробы, когда нет вспышек или эпидемий;
• Трудно жить дома, на работе или в школе из-за боязни микробов (например, чрезмерная необходимость мыть руки может ограничить вашу продуктивность в местах, где вы чувствуете, что существует много микробов) - когда нет вспышек или эпидемий.

Физические симптомы мизофобии аналогичны симптомам других тревожных расстройств и могут включать:

• учащенное сердцебиение
• потливость или озноб
• Затрудненное дыхание
• стеснение в груди или боль
• Головокружение
• покалывание
• тремор
• Мышечное напряжение
• беспокойство
• Тошнота или рвота
• Головная боль
• трудность в расслаблении

Дети, которые боятся микробов, также могут испытывать перечисленные выше симптомы. В зависимости от возраста у них могут быть дополнительные симптомы, такие как:

• плачет или кричит
• Цепляясь за родителей или отказываясь их оставить
• трудности со сном
• нервные движения
• проблемы с самооценкой

Иногда боязнь микробов может привести к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР).

Влияние на образ жизни

При бактериофобии страх перед микробами достаточно устойчив, чтобы влиять на вашу повседневную жизнь, даже когда нет вспышек или пандемий. Люди с этим страхом могут стать ужасно навязчивыми и очень напуганными.

Отношения с обсессивно-компульсивным расстройством

Обеспокоенность заражением не обязательно связана с ожирением и компульсивным расстройством или гермофобией. Такие меры предосторожности, как предотвращение агломераций, недопущение попадания руки на лицо, использование спиртового геля, частое мытье рук и соблюдение карантина, являются необходимыми мерами предосторожности, особенно в случае вспышек или пандемий инфекции. Однако люди с гермофобией испытывают сильную тревогу и беспокойство по поводу микробов. Независимо от контекста пандемии они демонстрируют повторяющееся гигиеническое поведение, которое может быть вредным, например, мытье рук настолько часто, что они даже образуют раны.

Гермофобия возможна без ОКР, и наоборот. Некоторые люди страдают одновременно гермофобией и ОКР.

Причины миофобии

Как и другие фобии, гермофобия обычно начинается в период между детством и взрослостью. Считается, что развитию фобии способствуют несколько факторов. Это включает:

• Отрицательные детские переживания. Многие люди с гермофобией могут вспомнить конкретное событие или травматический опыт, который привел к страхам, связанным с микробами;
• История семьи. Фобии могут иметь генетические причины. Наличие близкого родственника, страдающего фобией или другим тревожным расстройством, может увеличить ваш риск. Однако у них может не быть такой фобии, как у вас.
• Факторы окружающей среды. Убеждения и обычаи в отношении чистоты и гигиены, которым вы подвергаетесь в молодом возрасте, могут повлиять на развитие гермофобии.
• Факторы мозга. Определенные изменения в химии и функциях мозга играют роль в развитии фобий.

Триггеры - это предметы, места или ситуации, которые усугубляют симптомы фобии. Триггеры гермофобии, вызывающие симптомы, могут включать:

• Жидкости организма, такие как слизь, слюна или сперма.
• Загрязненные предметы и поверхности, такие как дверные ручки, компьютерные клавиатуры или немытая одежда.
• В местах скопления микробов, например в самолетах или больницах.
• Антисанитарные практики или люди

Как диагностируется мизофобия

Гермфобия попадает в категорию специфических фобий в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-5).

Чтобы диагностировать фобию, врач проведет собеседование. Интервью может включать вопросы о ваших текущих симптомах, а также о вашем медицинском, психиатрическом и семейном анамнезе.

DSM-5 включает список критериев, используемых для диагностики фобий. Помимо определенных симптомов, фобия часто вызывает серьезные страдания, влияет на ваш распорядок дня и длится в течение шести месяцев или более.

В процессе диагностики врач может задать вопросы, чтобы определить, вызван ли ваш страх перед микробами ОКР.

---