lovesouthernsocial.com

Ароматерапия - это альтернативная терапия, которая еще не получила широкого распространения в Бразилии, но приносит пользу для здоровья.

monicore изображение с сайта Pixabay

Возможно, вы слышали о том, что такое ароматерапия. Альтернативная терапия до сих пор не получила широкого распространения в Бразилии и часто воспринимается как шарлатанство. Однако, по данным Бразильской ассоциации дополнительной медицины (ABMC), ароматерапия - это лечебное лечение, в котором используются запах и свойства эфирных масел. Этимология слова относится к исцелению по запаху. Ароматерапия - это натуральное, альтернативное, профилактическое, а также лечебное средство.

• Что такое эфирные масла?

Почти все древние цивилизации, такие как Египет, Китай, Индия, Греция и Рим, использовали масла, благовония и духи в косметике, в ритуалах и сеансах духовного исцеления. Но именно в 20 веке произошло лекарственное структурирование ароматерапии. Эфирные масла обладают несколькими лечебными свойствами, и это позволило ароматерапии развиться как терапевтическая система.

Французский химик Рене Морис Гаттефоссе отметил целебную силу масла лаванды при ожогах и ввел термин ароматерапия. Этот эксперимент был ответственным за отделение ароматерапии от фитотерапии. Альтернативная медицина также использует целебные силы растительного мира. Она использует только 100% чистое эфирное масло известного ботанического происхождения с полным химическим составом, полученным природой, вместо того, чтобы использовать все растение или его часть.

• Сделай сам: подушка для ароматерапии

Французский врач Жан Валне был еще одной личностью, которая внесла свой вклад в историю ароматерапии. Он обнаружил, что эфирные масла обладают лечебными, противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Биохимик Маргарет Мори была пионером и внедрила свое целостное видение в ароматерапию с применением массажа в соответствии с характеристиками личности пациента. В 1978 году доктор Пол Белайш опубликовал статью о клиническом использовании эфирных масел при лечении инфекционных и дегенеративных заболеваний. Французский химик Анри Виод, в свою очередь, отвечал за публикацию критериев чистоты и качества, которым должны соответствовать эфирные масла, чтобы их можно было использовать в медицинских целях.

• Онлайн-курс ароматерапии
• конечно берет на себя аромат

Но что такое эфирные масла?

Эфирные масла - это концентрированные и очень сложные химические вещества, производимые растениями, количество которых может превышать 300 химических компонентов в зависимости от масла. Они считаются «душой» растения и получают из цветов, листьев, плодов и корней с помощью различных форм экстракции. Несмотря на термин «масло», они не обязательно являются жирными, это летучие жидкости, называемые маслами, потому что они растворяются в масляной фазе, а не в воде. В состав масел входят такие органические элементы, как углерод, кислород и водород, образующие молекулы спиртов, альдегидов, сложных эфиров, оксидов, кетонов, фенолов, углеводородов, органических кислот, азотистых и сернистых органических соединений и, в основном, терпенов.

Эфирные масла производятся растениями, чтобы защитить их от нападения паразитов и болезней. Кроме того, они действуют при оплодотворении, опылении и защите от солнечной радиации.

• Ароматерапия - естественное средство от ринита. Понимать
• Ароматерапия - естественное лечение гайморита. Понимать

А у людей? Каковы применения эфирных масел ароматерапии?

Многие факторы влияют на эффективность лечения ароматерапией. Среди них выделяются качество эфирных масел, способы применения и знания ароматерапевтов. В ароматерапии эфирные масла могут использоваться в совокупности с психологическим или физиологическим эффектом.

Что касается психологического воздействия, существует психоароматерапия, изучающая влияние ароматов эфирных масел на человеческий разум. Эфирные масла содержат пахучие вещества, которые вдыхаются и стимулируют наши обонятельные нервные клетки. Этот стимул может запускать такие реакции, как активация лимбической системы. В нем обрабатывается информация, поступающая от нервных окончаний, связанных с обонятельной луковицей. Лимбическая система напрямую связана с нашим социальным поведением и эмоциями. Он объединяет сенсорно-сенсорную информацию с нашим внутренним психическим состоянием. Эмоциональное и сексуальное поведение, обучение, память и мотивация неразрывно связаны с сенсорными стимулами. Наше тело приписывает аффективную информацию стимулам, связывая их с уже существующими воспоминаниями, что приводит к эмоциональной реакции.

С помощью ароматерапевта эфирные масла могут положительно и сбалансировано повлиять на наше настроение. Лечение с помощью ароматерапии может помочь бороться с бессонницей, стрессом, тревогой, болью, депрессией, а также другими болезнями и дискомфортом.

Помимо воздействия эфирных масел на человеческий разум, существуют физиологические эффекты, обусловленные их бактерицидными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Они легко проникают в нашу клеточную мембрану - в сто раз больше, чем вода - и растворяются в липидах нашего тела. Многие средства народной медицины содержат соединения, извлеченные из эфирных масел, таких как ментол и камфора. Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь со статьей «Эфирные масла: полное руководство».

Исследования показывают, что эфирное масло лаванды усиливает сонливость, улучшает настроение и расслабляет. Например, масло розмарина повышает бдительность, снижает беспокойство и увеличивает скорость реакции. Есть исследования, предполагающие использование эфирного масла из Мелисса лекарственная (мелисса) в лечении возбуждения у людей с тяжелой деменцией. Также есть исследования с маслом чайного дерева (чайное дерево), что позволяет предположить, что это мощный природный противомикробный препарат, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

• Масло чайного дерева: для чего оно?
• Для чего нужно эфирное масло розмарина?

Функциональные группы, используемые в ароматерапии

Свойства эфирных масел зависят от функциональных групп, присутствующих в соединении. Согласно исследованию фармацевтического сектора Centro Universitário São Camilo и Бразильского института ароматологии, в ароматерапии используются следующие функциональные группы:

терпены

• Эти соединения обладают противовирусным, антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным действием. Они участвуют в процессе детоксикации печени и стимулируют функции желез. Кроме того, сесквитерпены увеличивают количество кислорода в эндокринных железах гипофиза и шишковидной железы, расположенных в головном мозге, и препятствуют высвобождению моноаминов.
• Примеры: лимонен, пинен, камфен, гамматерпинен и камазулен. Эти соединения присутствуют в лимоне, сосне, ладане и ромашке. Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь со статьей: «Что такое терпены?»

сложные эфиры

• Эфиры обладают фунгицидными, седативными и спазмолитическими свойствами.
• Примеры: линалилацетат и метилсалицилат. Эти соединения присутствуют в бергамоте, шалфе и лаванде.

Альдегиды

• Они действуют как успокаивающее, антисептическое и противоинфекционное средство.
• Примеры: цитраль, нераль, гераниаль, коричный альдегид. Присутствует в мелиссе, лемонграссе, цитронелле и корице.

Кетоны

• Они действуют как противоотечное средство дыхательных путей при астме, бронхите и простуде, но могут быть токсичными.
• Примеры: туйона, карвона и пиноканфона. Присутствует в фенхеле, имбире и иссопе.

спирты

• Они действуют как антисептики, противовирусные препараты и стимулируют иммунную систему. Они являются эффективными регенераторами тканей и седативными средствами.
• Примеры: линалоол, борнеол и эстрагол. Присутствует в палисандре, сандале и герани.

Фенолы

• Они действуют как бактерицидные, дезинфицирующие, противовоспалительные средства и могут вызывать раздражение кожи.
• Примеры: тимол, карвакрол и эвгенол. Присутствует в тимьяне, орегано и гвоздике.

Оксиды

• Они обладают бактерицидным и отхаркивающим действием.
• Примеры: оксид кремния, железо, марганец и магний. Присутствует в розмарине и чайном дереве.

Кислоты

• Они действуют как антисептическое, мочегонное и жаропонижающее средство. В них есть антибиотики и витамины.
• Примеры: бензойная, коричная, кофейная и олеановая кислоты. Присутствует в бензоине и мелиссе.

Несмотря на то, что эфирные масла являются натуральными веществами, они токсичны. Даже если овощ не токсичен, эфирное масло, извлеченное из него, может быть, так как оно в семьдесят раз более концентрировано, чем растение, из которого они были получены. Некоторые эфирные масла, содержащие туйон или миристицин, считаются нейротоксичными и в высоких дозах могут вызывать судороги. Беременным женщинам нельзя употреблять другие, например полынь и руту.

Применение ароматерапии

Существует несколько методов применения ароматерапии, таких как распыление и распыление эфирных масел по воздуху, ингаляции, наложение компрессов, ароматические ванны и массаж.

Для каждой техники существует свой метод применения и своя методика. Чтобы определить наиболее подходящий способ, лучше всего проконсультироваться со специалистом, который учтет используемое вещество, цель и историю болезни пациента, чтобы избежать возможных нежелательных эффектов. Чтобы узнать о других применениях эфирных масел, ознакомьтесь со статьями: «Узнайте девять эфирных масел и их преимущества» и «Узнайте, как получить синергию эфирных масел».

В большинстве случаев эфирные масла необходимо разбавлять в автомобиле. Для этого можно использовать растительные масла, такие как масло сладкого миндаля, масло виноградных косточек или кокосовое масло.

Редко встречаются методы, требующие использования эфирного масла в его первоначальном виде. Масла очень концентрированные, поэтому при нанесении непосредственно на кожу они могут вызвать покраснение, зуд или светочувствительность. Однако некоторые терапевты указывают на прямое применение в конкретных случаях, другие предлагают лечение с помощью жидкости для полоскания рта и даже приема внутрь. Проглатывание вызывает много разногласий среди профессионалов в этой области. Но стоит помнить, что важно пройти тест на аллергию.

Разбавление масел для кожи безопаснее, экономичнее и покрывает большую площадь. Их можно использовать в кремах, лосьонах и ароматизаторах для комнат. Также их можно добавлять в ингаляторы при заложенности. Но независимо от конкретного метода ароматерапии важно проконсультироваться со специалистом, обученным безопасному использованию эфирных масел.

---