Как часто принимать душ?
Принимать душ каждый день может быть не такой здоровой привычкой, как вы думаете
Ежедневный душ - обычная практика и считается актом гигиены, по крайней мере, в Бразилии. Большинство людей считают, что правильное купание - это частое купание и что эта привычка сохранит ваше тело в чистоте и здоровье. Однако, поскольку принято не мыть волосы каждый день, чтобы они оставались здоровыми, принимать душ каждый день также не рекомендуется. Проверьте, как правильно принимать душ:
Частота
Регулярное купание очень важно по нескольким причинам. Это помогает предотвратить болезнь и способствует соблюдению правил гигиены. Частота этой привычки зависит от нескольких факторов. Специалисты считают, что большинству людей не нужно принимать душ каждый день по одной простой причине: можно избежать вреда для здоровья кожи.
Конечно, из этого правила есть несколько исключений, например, люди, которые работают в людных местах (с большим количеством людей), которые ходят в тренажерный зал каждый день или которые работают в сфере здравоохранения. Летом принято принимать душ из-за повышения температуры и чрезмерного потоотделения, которое это вызывает - в это время года настоятельно рекомендуется принимать душ часто.
Однако в большинстве случаев достаточно двух ванн каждые три дня. Если вы не принимаете душ каждый день, ваша кожа поддерживает баланс производства липидов, которые защищают ее, делая ее более сияющей и здоровой. Но важно помнить, что всегда нужно мыть те участки тела, которым необходимо уделять больше внимания из соображений гигиены или из-за запаха, например, подмышки и интимные области. Часто мыть руки также очень важно, так как это помогает предотвратить болезнь.
Пять причин не принимать душ каждый день
1. Делает кожу более мягкой.
Наша кожа получает увлажнение из двух основных источников: она притягивает влагу из воздуха и использует масла и воду, выделяемые нашим телом. Когда вы принимаете горячую ванну, масла растворяются, и кожа становится менее увлажненной.
Уменьшая частоту купания, кожа будет производить идеальное количество масла, создавая естественный баланс - результат: кожа становится более эстетически привлекательной и мягкой. Если вы чувствуете, что вам нужно больше масла, попробуйте использовать органические кремы и масла, такие как оливковое, кокосовое и масло жожоба.
2. Защитите кожу
Мертвые клетки кожи и липиды во внешнем слое кожи служат защитой от бактерий и некоторых химических веществ, которые могут проникать в кожу. Когда мы принимаем душ, липиды мертвых клеток в этом слое удаляются, и мы теряем эту защиту.
Некоторые полезные бактерии, обитающие на коже человека, также удаляются горячей водой с мылом, что снижает защиту, поскольку они помогают формировать антитела в клетках.
3. Уменьшает раздражение кожи.
Некоторые химические вещества, присутствующие в мыле и шампунях, могут вызывать раздражение кожи, особенно у людей с аллергическими заболеваниями, такими как дерматит и псориаз. Горячая вода усугубляет эти проблемы. Уменьшение частоты купания может помочь уменьшить количество раздражений.
4. Помогает в достижении
Наш естественный запах - важный инструмент сексуального влечения и выбора партнера как на физическом, так и на психологическом уровне. Это означает, что, уменьшив частоту купания, можно добиться лучших результатов в привлечении партнера. Конечно, если запах ощущается с большого расстояния, неплохо было бы принять душ или даже сменить дезодорант, которым вы пользуетесь.
- Узнайте, как сделать домашний дезодорант
- Дезодорант без алюминия: излучение здоровья
