lovesouthernsocial.com

Пять экспертов назвали причины, по которым вы не должны пропускать ежедневную чистку зубной нитью

Вы привыкли пользоваться зубной нитью? Если нет, то должно. Хотя вы слышали этот совет от своего стоматолога тысячи раз, возможно, вы не слышали причин, по которым они так настаивают. А их несколько.

Веб-сайт Живая наука поговорила с пятью специалистами по гигиене полости рта, которые объяснили важность использования зубной нити. Узнайте, почему чистка зубной нитью так важна, и ознакомьтесь с основными рекомендациями профессионалов:

1. Микроорганизмы, присутствующие в зубном налете, вызывают воспаление легких тканей, например десен. Если его не остановить, воспаление может перерасти в гингивит, который, если не лечить с помощью хорошей гигиены полости рта, может разрушить глубокие ткани и, в конечном итоге, кость, которая поддерживает зуб в лунке. Для удаления этих бляшек на поверхности зубов, особенно между двумя зубами, необходима чистка зубной нитью, поскольку щетка не может добраться до таких небольших пространств.
2. Есть данные, что существует связь между периодическими заболеваниями (гингивит) и системными заболеваниями (диабет, ожирение, пневмония). Уже сам по себе этот факт - отличный повод использовать зубную нить.
3. Недостаточно просто поддерживать здоровую диету с небольшим количеством углеводов (которые повреждают зубы). Если мы проанализируем две группы, которые придерживаются идентичной диеты, но разделены на тех, кто пользуется зубной нитью, и тех, кто ее не использует, мы увидим, что у второй группы наверняка будут проблемы, связанные с воспалением десен и даже костей. Однако неправильное использование зубной нити также может повредить десны, разорвав их на части.
4. Каждый организм по-своему реагирует на воспаление - например, гингивит. Поэтому лечение, проведенное с соблюдением правил гигиены с помощью зубной нити, не означает, что результаты появятся немедленно. То же самое относится и к регулярному использованию зубной нити: некоторые люди более восприимчивы к таким заболеваниям, и, возможно, им придется использовать это устройство чаще, чем другим, чтобы поддерживать здоровье полости рта в актуальном состоянии. Люди, проходящие химиотерапию или лечение, влияющее на количество и качество слюны, должны уделять особое внимание гигиене полости рта. То же самое и с беременными.
5. Необходимо создать ежедневную привычку, а это не всегда легко. Эксперты считают, что для этого лучше всего использовать зубную нить после чистки зубов, поскольку она создает процесс ассоциации между чисткой зубов и зубной нитью, что отлично подходит для памяти.

Портал eCycle он также хочет дать всем силы, чтобы каждый мог выработать эту здоровую привычку. И самое главное: правильно им пользоваться. Ознакомьтесь с кратким руководством пользователя ниже или видео (на английском языке) о том, как пользоваться зубной нитью и максимально использовать ее!