lovesouthernsocial.com

Хорошая чистка зубов и использование зубной нити - основные советы по избавлению от неприятного запаха изо рта.

Изображение Ханы Лопес на Unsplash

Как избавиться от неприятного запаха изо рта? Это вопрос, который, безусловно, задают многие люди, особенно после того, как съели этот сырой чеснок. Неприятный запах изо рта может положить конец хорошему разговору и положить конец флирту или бизнесу. Хуже всего то, что неприятный запах изо рта может случиться с кем угодно из-за плохой гигиены полости рта или проблем с желудком. Требуются усилия, чтобы хорошо чистить зубы и регулярно пользоваться зубной нитью, чтобы не смущаться.

Есть некоторые «злодеи» неприятного запаха изо рта, такие как чеснок, который впитывается через кожу, попадает в кровоток и выделяется легкими (вызывая неприятный запах во рту).

• Десять преимуществ чеснока для здоровья

Частицы пищи, которые застревают между зубами, и бактериальный налет, образующийся на линии десен, являются одними из факторов, которые могут вызвать неприятный запах изо рта. Такие заболевания, как инфекции легких, хроническая почечная недостаточность и кислотный рефлюкс желудка, также вызывают неприятный запах. Наконец, курение не только вредно для здоровья, но и сушит полость рта, а также способствует развитию пародонтоза и непереносимости молока.

Чтобы бороться с неприятным запахом изо рта и избавиться от этих плохих парней, есть способы освежить дыхание, но без использования каких-либо вредных химикатов. Ознакомьтесь с некоторыми советами, как избавиться от неприятного запаха изо рта:

• Чистите зубы после каждого приема пищи. И убедитесь, что ваша зубная щетка в хорошем состоянии, иначе она не попадет в самые трудные участки рта. Если случайно ваша кисть не в хорошем состоянии, есть способы использовать ее повторно (подробнее см. Здесь);
• Спрей прополиса: в подавляющем большинстве он состоит из таких ингредиентов, как мед и экстракт прополиса, и имеет разные вкусы, такие как имбирь, мята, мальва, гранат, гуако, мята - все натуральные и эффективные для облегчения неприятного запаха изо рта и боли в горле;
• Скребок для языка: пластиковый или металлический. Скользит по языку, удаляя мертвые клетки и бактерии;
• Чистка зубной нитью: удаляет зубной налет и продукты, которые остаются незамеченными во время чистки и застревают между зубами. Один совет - всегда носите с собой стринги. Поскольку он маленький, вы можете носить его в кармане, куда бы вы ни пошли;
• Вода: пейте много воды и избегайте кофе, безалкогольных и алкогольных напитков. Вода удаляет остатки пищи и препятствует образованию бактериального налета на языке;
• Пажитник (пажитник): растение, используемое в качестве лекарственного растения и приправы в виде семян. Залейте столовую ложку семян пажитника четырьмя стаканами холодной воды. Прокипятить и оставить на 15 минут на слабом огне, затем процедить и пить как чай;
• Гуава: незрелые фрукты помогают бороться с неприятным запахом изо рта, поскольку содержат дубильные кислоты;
• Люцерна: бакенбарды люцерны помогают бороться с неприятным запахом изо рта;
• Анис (фенхель): семена этого растения помогают уменьшить количество бактерий во рту;
• Хлорофилл: в жидкой или таблетированной форме хлорофилл обладает дезодорирующим действием против неприятного запаха изо рта;
• Гвоздичный чай: мощный антисептик. Просто разделите три целых гвоздики или чайной ложки измельченной гвоздики на две чашки горячей воды и дайте настояться в течение 20 минут, периодически помешивая. Затем перелейте его в мелкое сито и используйте как жидкость для полоскания рта или полоскания горла два раза в день;
• Лимон: сочетание лимона и соли, если вы можете это выдержать, поможет избавиться от чесночного и / или лукового дыхания. Подробнее читайте в статье: «Польза лимона: от здоровья к чистоте»;
• Натуральная жевательная резинка: изготовлена ​​из эфирных масел мяты, устраняет запахи, вызванные бактериями, а действие жевания стимулирует выработку слюны, которая помогает очистить дыхание;
• Шалфей: содержит эфирные масла с антибактериальными свойствами, которые помогают нейтрализовать одну из причин неприятного запаха изо рта. Для этого попробуйте жевать сырые листья. Подробнее: «Сальвия: для чего она нужна, виды и преимущества».
• Спирулина: отличный источник хлорофилла, ее можно купить в капсулах или в рассыпчатой ​​форме. Рекомендуется начать с 500 мг три раза в день. Но сначала обратитесь к врачу;
• Масло чайного дерева (melaleuca): получают из листьев австралийского растения Melaleuca alternifolia. Чайное дерево содержит антисептические соединения, которые делают его мощным дезинфицирующим средством. Попробуйте использовать зубную пасту, содержащую масло чайного дерева, или нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку или обычную зубную пасту. Обладает сильным ароматным вкусом. Понять: «Масло чайного дерева: для чего оно?»

Это всего лишь несколько советов. Но неприятный запах изо рта может быть вызван и другими причинами. Проконсультируйтесь с врачом для точного диагноза.