lovesouthernsocial.com

Лаванда успокаивает, полезна для кожи и волос, помимо прочего.

Отредактированное изображение каменной ваты с измененным размером доступно на Unsplash.

Часто упоминаемые из-за своего цвета и аромата, лаванда и ее эфирное масло могут принести невероятную пользу для здоровья. Название «лаванда» происходит от латинского корня «стирать», Что буквально означает« мыть ». Самое раннее использование лаванды относится к Древнему Египту. Там эфирное масло лаванды сыграло роль в процессе мумификации.

• Что такое эфирные масла?

Позже лаванда стала предметом купания в нескольких регионах, включая Персию, Древнюю Грецию и Рим. Эти культуры считали, что лаванда помогает очистить тело и разум.

С древних времен лаванда использовалась для лечения множества различных заболеваний, в том числе:

• проблемы с психическим здоровьем
• беспокойство
• бессонница
• депрессия
• головные боли
• выпадение волос
• тошнота
• прыщи
• зубная боль
• кожные раздражения
• рак

ароматерапия

• Что такое ароматерапия и в чем ее преимущества?

Ароматерапия - это терапевтическая область, в которой чаще всего используются лаванда и ее эфирное масло. Считается, что его аромат способствует спокойствию, хорошему самочувствию и уменьшению стресса, беспокойства и, возможно, даже легкой боли. Исследование Журнал альтернативной и дополнительной медицины пришли к выводу, что местное применение лаванды, помимо шалфея и розы, может уменьшить тяжесть менструальных спазмов.

• Сальвия: для чего она нужна, виды и польза

• Шалфей лекарственный: научно доказанные преимущества

• Salvia clareia: эфирное масло для баланса, здоровья и красоты

• Что такое менструация?

Снижает побочные эффекты лечения рака

Согласно Национальный институт рака, ароматерапия может помочь пациентам справиться с побочными эффектами лечения рака. Рецепторы запахов отправляют в мозг сообщения, которые могут повлиять на настроение

снотворное

Лаванда подходит людям, страдающим бессонницей или другими нарушениями сна. Обычно вы кладете на наволочку ветки цветка или его эфирное масло на ночь.

• Бессонница: что это такое, чаи, лекарства, причины и как с ней покончить

• Как быстро заснуть - 13 советов
• Успокаивает ли цветок страсти? Понимать

Ароматерапевты используют лаванду для лечения головных болей, нервозности или беспокойства. Иногда массажисты наносят на кожу эфирное масло лаванды, которое действует как успокаивающее средство, так и как снотворное. В Германии чай с лавандой одобрен в качестве добавки для лечения нарушений сна, беспокойства и раздражения желудка.

Хорошо подходит для кожи и волос

Местное использование эфирного масла лаванды может помочь в лечении состояния, называемого аэрированной алопецией, при котором у человека выпадают волосы. В исследовании, опубликованном в Архив дерматологииу людей, которые натирали эфирными маслами лаванды, тимьяна, розмарина и кедра участки, где выпали волосы, рост волос длился более семи месяцев. Однако у исследователей не было возможности определить, какое масло является виновником.

При нанесении на кожу эфирное масло лаванды показало положительные результаты против экземы, прыщей, ожогов и опрелостей. Один из способов его использования - разбавить его кокосовым маслом.

• Кокосовое масло: польза, для чего оно нужно и как его использовать

---

Адаптировано из Healthline

---