lovesouthernsocial.com

Такие растения, как мелисса, содержат соединения с противовирусным действием и могут способствовать вашему здоровью.

Противовирусное средство - это лекарство, используемое специально для лечения инфекций, вызванных вирусами. Большинство доступных противовирусных препаратов - каждое со своими особыми свойствами - действуют против ВИЧ, вирусов герпеса, гепатита B и C, а также гриппа A и B.

Однако, в дополнение к обычным лекарствам, фитотерапия служит для эффективного предотвращения или лечения некоторых вирусных заболеваний, таких как простуда и боль в горле. Основными лечебными травами являются лекарственные растения, которые способны выполнять функции, аналогичные промышленным средствам с противовирусным действием.

• 18 вариантов лечения боли в горле

Взгляните на противовирусные свойства некоторых растений и насладитесь этими естественными противовирусными средствами. Если симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью.

1. Астрагал

Эта малоизвестная трава улучшает иммунную систему и в народе называется Хуан Ци в китайской медицине. Корень сладкий, мало чем отличается от солодки. Было показано, что это очень эффективное противовирусное растение, особенно для предотвращения простуды и гриппа, и даже может быть эффективным против вируса. Коксаки Б (что может вызвать воспаление сердца). Вы можете отварить кусочки корня в воде, чтобы приготовить лечебный отвар, или использовать имеющуюся в продаже настойку. Обычно рекомендуется принимать астрагал в качестве профилактической меры.

2. Мелисса.

Лимонный бальзам, известный как Мелисса лекарственная L., это растение, произрастающее в регионе Средиземного моря и Азии. В одном исследовании изучали противовирусные свойства водного экстракта мелиссы и пришли к выводу, что он значительно борется с переходным герпесом кожи и слизистых оболочек у 16 ​​пациентов.

• Герпес: лечение, симптомы и профилактика
• Домашнее средство от герпеса: десять вариантов
• Генитальный герпес: симптомы, профилактика и лечение

Вы можете нанести водный экстракт мелиссы непосредственно на пораженный герпесом участок, чтобы насладиться его противовирусным действием.

3. Чеснок

Противовирусное, антибактериальное и противогрибковое растение. Это не дорого, и вы можете использовать целую траву или принимать капсулы. Однако многие эксперты сходятся во мнении, что «дезодорированный» чеснок может быть не таким эффективным, как неизмененное растение. Чтобы насладиться его противовирусным действием, вы можете варить измельченный чеснок в супах и полакомиться им, чтобы предотвратить простуду и грипп. В сыром виде чеснок необходимо нарезать, и его можно посыпать салатами и другими пикантными блюдами. Только будьте осторожны с чрезмерным потреблением сырого чеснока, так как при таком употреблении он может вызвать тошноту.

Известно, что добавка в виде капсул с чесноком улучшает работу иммунной системы. 12-недельное исследование показало, что ежедневный прием добавок с чесночными капсулами снижает количество простудных заболеваний на 63 процента по сравнению с плацебо. Средняя продолжительность симптомов простуды также сократилась на 70% - с пяти дней в группе плацебо до полутора дней в группе, принимавшей капсулы с чесноком.

Другое исследование показало, что высокая доза экстракта чеснока (2,56 грамма в день) может сократить количество дней простуды или гриппа на 61%. Если вы часто простужаетесь, добавление сырого чеснока в рацион может быть хорошим способом получить противовирусные свойства чеснока против простуды и гриппа.

Чтобы узнать больше о пользе чеснока для здоровья, ознакомьтесь со статьями «Десять преимуществ чеснока для здоровья» и «Чесночное масло: для чего оно и польза».

4. Имбирь

Помимо того, что имбирь обладает мощным противодействием тошноте, он также обладает противовирусным действием и снимает боль в суставах. Чаи, приготовленные из свежих трав, ароматные и пряные. Но можно подсластить его кленовым сиропом.

Одно исследование показало, что имбирь обладает противовирусным действием против респираторно-синцитиального вируса (вируса, вызывающего большинство случаев инфекций нижних дыхательных путей (таких как пневмония и бронхиолит) у младенцев.

При появлении первых симптомов простуды, гриппа или респираторного дискомфорта рекомендуется пить имбирный чай несколько раз в день или употреблять его в измельченном виде во время еды. Пейте как профилактическое средство или если вы думаете, что могли заразиться каким-либо вирусом. Это растение считается безопасным, но не рекомендуется беременным женщинам.

Узнайте больше о имбире из статей: «Польза имбиря и его чая» и «Имбирный чай: как его приготовить».

• Боль в суставах? Откройте для себя восемь натуральных средств

5. Дыня-де-Сан-Каэтано

Дыня-де-Сен-Каэтано, происходящая из Индии и Китая, представляет собой виноградную лозу с горькими плодами и листьями. Известно, что этот фрукт обладает свойствами, которые лечат диабет и раны, как внешние, так и внутренние, а также другие различные лечебные свойства, такие как антибиотики, антиоксиданты, противовирусные и тонизирующие средства.

• Антиоксиданты: что это такое и в каких продуктах их искать

При рвоте и заболеваниях, передающихся половым путем, употребляйте вареную дыню каэтано. Вы также можете приготовить сок из его листьев для лечения этих и других заболеваний, например, желчных путей. Этот сок также помогает бороться с кожными инфекциями и может использоваться для промывания ран и других кожных проблем, таких как чесотка (в этом случае можно проглотить чистый сок листьев и фруктов), укусы насекомых, малярию, зуд и злокачественные язвы.

Чтобы узнать больше о дыне-де-Сан-Каэтано, прочтите статью: «Дыня-де-Сан-Каэтано: растение обладает фармацевтическим потенциалом».

6. Эфирное масло чайного дерева.

Мелалеука принадлежит к ботаническому семейству Миртовые (так же, как jabuticaba), и одним из наиболее известных и изученных видов является Melaleuca alternifolia, культурно ценится из-за лечебного потенциала масла, взятого из его листьев, известного как антибактериальное, противогрибковое, противовирусное, противовоспалительное и обезболивающее. В народе называется TTO (от англ. масло чайного дерева), имеет светло-желтый цвет и сильный древесный аромат, благодаря своим свойствам широко используется в фармацевтике и косметике.

• Что такое эфирные масла?

Противовирусный потенциал эфирного масла чайного дерева был подтвержден вирусными исследованиями, и результаты оказались положительными. Существует подавление роста вирусов HSV1 и HSV2, которые вызывают герпес у людей, и степень эффективности зависит от фазы репликативного цикла вируса во время нанесения масла. Также наблюдалось снижение роста простейших, таких как Leishmania major (возбудитель лейшманиоза) и трипаносома брюшная (возбудитель «сонной болезни»).

В пределах этих характеристик существует множество применений эфирного масла, которые могут быть очень полезны в повседневной жизни. Помня, что его пероральный прием не рекомендуется, а местное применение (на месте). Важно, чтобы он не попал внутрь, поскольку у некоторых людей может быть аллергия на активный эвкалиптол. Домашние животные также не должны есть.

Людям с чувствительной кожей хорошо разбавить масло оливковым маслом, маслом виноградных косточек или даже кокосовым маслом.

Рекомендации по использованию разбавленных растворов относятся к растворам с максимальным содержанием 5%, то есть одна капля эфирного масла чайного дерева на каждый миллилитр масла или воды. В случае герпеса лучший способ ощутить противовирусные свойства эфирного масла чайного дерева - наносить его непосредственно на раны каждый день три раза в день в течение недели.

Чтобы узнать о других свойствах этого масла и о том, как его использовать, ознакомьтесь со статьей: «Масло чайного дерева: для чего оно?».

• Кокосовое масло: польза, для чего оно нужно и как его использовать
• Масло виноградных косточек: польза и как использовать

7. Куркума.

Куркума, также известная как куркума, куркума или куркума, - это травянистое растение, происходящее из Индии и Юго-Восточной Азии, с научным названием. длинная куркума. Его красивые белые цветы похожи на цветы бромелии, но наиболее часто используемой частью является клубневой корень, из которого извлекается куркума, используемая в качестве пряности. Среди преимуществ куркумы - ее пищеварительное действие, ингибирование кишечных газов, противовоспалительное, заживляющее, противовирусное действие и другие. Есть несколько исследований, которые показывают, что куркумин - биологически активное вещество куркумы, отвечающее за желтый цвет корня, - обладает противовирусными свойствами, действуя как ингибитор репликации ВИЧ.

• Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Однако стоит отметить, что эти свойства были продемонстрированы в контролируемых исследованиях. Вы можете употреблять куркуму в качестве приправы для улучшения иммунной системы и предотвращения заболеваний, но чтобы использовать ее в качестве противовирусного лечения ВИЧ, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, какие количества и способы ее использования являются эффективными. Чтобы узнать о других свойствах и способах использования этого растения, ознакомьтесь со статьей: «Узнайте о пользе куркумы, куркумы».

8. Гвоздика

Гвоздика (Syzygium aromaticum) - одна из самых ценных специй, которая веками использовалась в качестве консерванта для пищевых продуктов и во многих лечебных целях. Гвоздика родом из Индонезии, но ее выращивают в нескольких частях мира, включая Бразилию, в штате Баия. Это растение представляет собой один из богатейших источников фенольных соединений, таких как эвгенол, эвгенола ацетат и галловая кислота, и имеет большой потенциал для фармацевтического, косметического, пищевого и сельскохозяйственного применения.

Применение гвоздики в качестве ларвицидного агента - интересная стратегия борьбы с денге, которая представляет собой серьезную проблему для здоровья в Бразилии и других тропических странах.

Кроме того, он обладает противовирусным действием против вируса герпеса, согласно исследованию, опубликованному платформой. PubMed.

Один из способов насладиться его противовирусными свойствами - использовать эфирное масло гвоздики. Но, поскольку он очень сильный, необходимо разбавить его каким-нибудь маслом-носителем, например, кокосовым маслом. Для этого разбавьте около трех капель эфирного масла гвоздики в столовой ложке кокосового масла или другого масла-носителя, такого как масло виноградных косточек.

Чтобы узнать больше о преимуществах гвоздики, прочтите статью «17 удивительных преимуществ гвоздики».

9. Киноа

Два флавоноида, польза которых хорошо изучена, - это кверцетин и кемпферол, которые в больших количествах содержатся в киноа.

Эти флавоноиды обладают значительным противовоспалительным, противовирусным, противоопухолевым и антидепрессивным действием. Итак, если вы хотите оптимизировать защитную систему своего организма, неплохо было бы добавить квиноа в пищу. Узнайте больше об этом андском зерне в статье: «Квиноа: польза, как ее приготовить и для чего».