lovesouthernsocial.com

Употребление гарцинии камбоджийской может предотвратить диабет, ожирение и кишечные расстройства.

Изображение Bishnu Sarangi с сайта Pixabay

Гарциния камбоджийская - овощ, произрастающий в Камбодже, на юге Африки и в Полинезии. Гарциния камбоджийская, широко известная как Малабар Тамариндо или Горака, имеет плоды, которые используются в качестве ароматизаторов, приправ, пищевых консервантов и средств для подавления аппетита.

Гарциния камбоджийская считается вспомогательным фруктом при лечении ожирения и других заболеваний.

Свойства гарцинии камбоджийской

Защищает от язвы желудка

Исследование, опубликованное журналом Фитотерапевтические исследования показали, что экстракт гарцинии камбоджийской может лечить желудочно-кишечные расстройства.

В исследовании на крысах проверяли антиульцерогенный потенциал (способность бороться с язвами) гарцинии камбоджийской при пероральном лечении, и результаты показали, что экстракт растения защищает слизистую оболочку желудка от кислотности желудочного сока. Гарциния камбоджийская способна снижать кислотность и усиливать защиту слизистой оболочки желудка, что оправдывает ее использование в качестве противоязвенного средства.

Улучшает метаболизм глюкозы

Исследование, опубликованное в научном журнале Эльзевир - после тестирования его на крысах в течение четырех недель - пришел к выводу, что экстракт гарцинии камбоджийской улучшает метаболизм глюкозы за счет снижения потребности в производстве инсулина, предполагая, что растение является союзником в борьбе с диабетом.

Обладает гематологическим действием и помогает при ожирении.

Согласно исследованию, опубликованному журналом Журналы IUBMB, экстракт семян гарцинии камбоджийской оказывает гематологическое действие и помогает при ожирении.

Согласно исследованию, это означает, что экстракт гарцинии камбоджийской улучшает уровень жира в крови и печени, снижая риск ожирения, что может быть фактором в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания.

Несмотря на преимущества, подтвержденные научными исследованиями, потребление гарцинии камбоджийской может иметь некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, боль в животе и диарея.

терапевтическое использование

Исследования, проведенные с гарцинией камбоджийской, проводились, по большей части, на крысах и с использованием растительного экстракта и / или семян - формата, который имеет более высокую концентрацию активных компонентов, чем, например, чайный формат. Следовательно, для эффективного терапевтического использования гарцинии камбоджийской необходимо проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы он проинструктировал каждого человека о правильных дозах.

Например, рекомендуемые дозировки добавок могут различаться в зависимости от производителя. Обычно рекомендуется принимать 500 мг три раза в день за 30-60 минут до еды.

Лучше всегда следовать инструкциям по дозировке, указанным на этикетке. Исследования проверяли эти добавки только на срок до 12 недель. Поэтому может быть хорошей идеей прекратить прием добавки гарцинии камбоджийской на несколько недель каждые три месяца.