Полезно ли чистить зубы куркумой?
76% стоматологов не знают о свойствах куркумы для здоровья полости рта.
Изображение Лесли Хуарес доступно на Unsplash Некоторые люди придерживаются практики чистки зубов куркумой. Кроме того, Министерство здравоохранения приняло Национальную политику интегративных и дополнительных практик (PNPIC), предлагая доступ через Единую систему здравоохранения (SUS) к гомеопатии, лекарственным растениям и фитотерапии, традиционной китайской медицине / акупунктуре, антропософской медицине и социальному термализму. кренотерапия. Эти альтернативные лечебные практики отражают нашу власть над своим здоровьем. Сохранение здоровья разума и тела с помощью здорового питания и терапевтических практик может предотвратить многие болезни. Однако по-прежнему существует сильное сопротивление со стороны специалистов здравоохранения, специализирующихся на традиционной медицине.
Гуманизация - основа здоровья. Этапы выслушивания и обследования пациентов в поисках диагноза часто играют второстепенную роль в быстром ежедневном лечении. Такое поведение очень опасно, поскольку подчиняется экономическим интересам и способствует прагматическому лечению симптомов, которые могут скрывать более сложные ситуации.
Однако есть и обратная сторона медали. Медицина связана с наукой. Хорошая основа необходима для того, чтобы практиковать медицину без шарлатанства. Это одна из основных критических замечаний по поводу альтернативных методов лечения. Фактически, медицинские процедуры должны выполняться с большой этикой и ответственностью, а инвестиции в исследования, связанные с лекарственными растениями, чрезвычайно важны для их более безопасного использования.
Одна из областей, в которой лечение травами еще очень мало используется, - это стоматология. Исследование, проведенное Фондом Освальдо Круза, указывает на то, что только 20% стоматологов рекомендуют пациентам использовать лекарственные растения, а около 76% даже не знают о своих реакциях.
Недавно возник спор между ведущей Белой Гил, адептом аюрведической медицины и использованием куркумы для здоровья полости рта. Стоматологи и традиционные СМИ резко осудили предложение ведущего. Бела Гил сообщила, что использование куркумы непосредственно на зубах заменяет промышленную зубную пасту, чтобы избежать химических компонентов. Куркума или куркума - это специя, которая тысячелетиями использовалась в традиционной индийской медицине. Среди его многочисленных преимуществ, доказанных наукой, выделяются его противовоспалительные и антибактериальные функции. Подробнее читайте в статье «Куркума: множество преимуществ богатых индийских специй для здоровья».
Хотя куркума изучила ее лечебный потенциал, существует не так много исследований, посвященных использованию куркумы для здоровья полости рта. Исследование индийского университета Бхарат Видьяпитуказывает, что использование куркумы в качестве основы для полоскания рта эффективно, если в сочетании с минимум двумя ежедневными чистками. Другое исследование, опубликованное в Журнал естествознания, биологии и медицины перечисляет несколько применений куркумы для здоровья полости рта. Благодаря противовоспалительному эффекту его применение показано при воспалительных процессах. Среди них исследования показывают, что массаж с порошком куркумы помогает избавиться от зубной боли и отеков. В исследовании также говорится, что использование рецепта из одной чайной ложки куркумы с половиной чайной ложки соли и половиной чайной ложки горчичного масла два раза в день может облегчить гингивит и пародонтит.
Уже опубликован анализ в Журнал пищевой науки доказали ингибирующее действие эфирного масла, выделенного из длинная куркума о кариесогенных свойствах Streptococcus mutans (S. mutans), который играет важную роль в формировании зубного налета и кариеса зубов.
В цитируемых исследованиях не предлагается чистка зубов в соответствии с рекомендациями Белы Гил, но соответствующая научная литература, хотя и скудная, подтверждает ее потенциал.
Есть несколько рецептов зубной пасты, которые используют те, кто хочет избежать химических соединений, присутствующих в обычной зубной пасте. Споры вокруг них велики, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы их можно было использовать с большей уверенностью и безопасностью. Одна из главных критических замечаний стоматологов - отсутствие фтора в этих самодельных смесях. Фтор важен для реминерализации зубов и профилактики кариеса. Однако его избыток может вызвать флюороз, а некоторые исследования даже показывают снижение IQ, связанное с фторидом.
Помните, что наибольшая польза от чистки зубов заключается в удалении грязи путем механической чистки зубов щеткой и нитью. Также очень важно периодически менять зубную щетку, чтобы избежать загрязнения и хранить ее в чистом и сухом месте. Наше тело представляет собой очень сложную структуру, и все наши привычки взаимосвязаны в процессе поддержания здорового образа жизни. Помимо соблюдения правил гигиены полости рта, сбалансированная диета снижает частоту возникновения кариеса и других проблем с ротовой полостью.
Если вы ищете рецепты домашней зубной пасты без химических соединений, прочтите статью «Домашняя зубная паста: см. Как сделать натуральную зубную пасту».
Чтобы узнать, как правильно утилизировать использованные тюбики с зубной пастой, ознакомьтесь со статьей: «Как утилизировать тюбики с зубной пастой?».
