lovesouthernsocial.com

Хорошее хранение грудного молока связано с температурой и другими факторами.

Отредактированное и измененное изображение Дэйва Клабба доступно на Unsplash

Умение хранить грудное молоко может стать помощником в жизни родителей. Это потому, что, в зависимости от формы хранения, грудного молока может хватить от трех месяцев до года. Самая распространенная техника - замораживание.

При таком большом спросе на кормление в первый год жизни одним из вариантов является сцеживание и хранение молока для кормления ребенка, когда мать на работе, наслаждается вечеринкой или в любое другое время. Узнайте, как сохранить свежесть и безопасность молока для вашего ребенка, если оно поступает не напрямую из источника:

Место хранения

Хорошее хранение грудного молока зависит от температуры и от того, было ли молоко сцежено свежим или ранее замороженным. Свежее молоко можно некоторое время хранить при комнатной температуре после сцеживания, если вы планируете использовать его или хранить вскоре после этого. После этого нужно поместить его в холодильник или морозильную камеру для длительного хранения.

Ознакомьтесь с пояснительной таблицей о том, как хранить грудное молоко:

А как быть с замороженным ранее размороженным молоком? Применяются разные правила:

Независимо от того, как вы хранили молоко, вы должны избавиться от остатков из бутылочки в течение двух часов после того, как ребенок закончил есть. Но эти инструкции не относятся к недоношенным детям. В этом случае время использования сцеженного молока, особенно если недоношенный ребенок госпитализирован, немного короче. Для получения более подробной информации обратитесь к врачу, специализирующемуся на лактации, или к лечащему врачу вашего ребенка.

Безопасно обращайтесь с грудным молоком

Всегда мойте руки теплой мыльной водой перед тем, как прикасаться к помповым предметам и грудному молоку. Если вы не можете найти мыло, используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%.

Советы по прокачке

• Перед использованием проверьте помпу. Ищите поврежденные или грязные детали, такие как трубки, которые могут загрязнить ваше молоко;
• После откачки молока и в емкости для хранения отметьте количество, дату и время сбора и хранения на самой емкости;
• Всегда тщательно очищайте детали насоса и дайте им высохнуть перед хранением, чтобы предотвратить накопление плесени и бактерий;
• В большинстве электронасосов нельзя смачивать саму трубку. Сушить снова очень сложно, что может привести к росту плесени.

Советы по замораживанию

• Если вы не используете свежевыжатое молоко сразу, заморозьте его, чтобы оно оставалось лучшего качества;
• Попробуйте замораживать грудное молоко небольшими порциями, например, по 50 мл. Таким образом вы не будете тратить молоко впустую;
• При хранении молока оставляйте сверху емкости на пару сантиметров, потому что при замораживании оно увеличивается в размерах;
• Храните молоко в задней части морозильной камеры, а не возле двери. Это поможет защитить вас от любых перепадов температуры.

Советы по размораживанию и разогреву

• Всегда сначала используйте самое старое грудное молоко;
• Разморозьте на ночь, вынув из морозильной камеры и положив в холодильник. Его не нужно согревать, если этого не хочет ребенок;
• Если вы нагреваете молоко, держите емкость закрытой во время процесса. Подержите его под струей теплой (не горячей) водопроводной воды. Как вариант, вы можете поместить его в таз с теплой водой;
• Не используйте микроволновую печь для нагрева молока. Это может повредить молоко и создать «горячие точки», которые могут обжечь ребенка;
• Перед кормлением всегда проверяйте температуру молока на запястье. Если жарко, дождитесь, пока станет теплее;
• Осторожно взболтайте молоко.

Варианты хранения

Есть много вариантов хранения грудного молока в холодильнике и морозильной камере. Что вы выберете, зависит от ваших предпочтений и вашего бюджета.

Стеклянные бутылки и банки

Если у вас много места, хранение в стеклянных бутылках может быть хорошим выбором, поскольку они многоразовые и не загрязняют молоко какими-либо опасными веществами.

Вы даже можете закачать его прямо в бутылку, хранить в холодильнике или морозильной камере и нагревать молоко в бутылке. Стеклянную бутылку также можно мыть в посудомоечной машине.

Подносы для хранения

Вы также можете использовать лоток, похожий на лоток для кубиков льда, для хранения небольшого количества грудного молока. Вылейте молоко в хорошо продезинфицированный лоток с крышкой и заморозьте. При необходимости удалите кубики. Ищите поддоны из силикона или другого материала, специально предназначенные для хранения продуктов, не содержащих бисфенол.

• Силикон: что это такое, для чего он нужен и каково его воздействие на окружающую среду

Ты молочницаs, например, представляют собой пластиковые контейнеры, не содержащие бисфенола А, поставляемые в формате небольших порций, и вы можете повторно использовать лоток несколько раз;

что не использовать

Вы не должны просто хранить грудное молоко в старых контейнерах, лотках для льда или в пластиковых контейнерах. Все, что вы используете, должно быть сделано из качественных материалов, не содержащих бисфенол. Разберитесь, почему в статьях: «Знайте типы бисфенола и их риски» и «Бутылочка без BPA: действительно ли ребенок безопасен?».

Убедитесь, что стеклянные или пластиковые крышки плотно прилегают. И не храните грудное молоко в одноразовых контейнерах многоразового использования, они не предназначены для длительного хранения.

Если ваш ребенок заболел, лучше всего использовать свежее молоко. Выкачиваемое и хранимое грудное молоко полезно для здоровья ребенка, но со временем некоторые клетки могут начать разрушаться. Кроме того, кормление грудью непосредственно из груди при контакте с эпителием матери - это форма привязанности, которая также полезна для ребенка.

Кроме того, свежее грудное молоко может содержать антитела, которые помогают предотвратить заболевания, которым ребенок мог недавно подвергнуться. Исследования показали, что замораживание молока не повреждает важные макроэлементы и другие полезные компоненты, такие как антитела, в течение как минимум девяти месяцев или более, но ребенок мог подвергаться воздействию вирусов после замораживания.

Как разморозить грудное молоко в холодильнике

Вы можете разморозить грудное молоко, поместив его в холодильник на ночь или примерно на 12 часов. Оттуда вы можете хранить его в холодильнике до 24 часов. По истечении этого периода вредные бактерии могут размножаться.

Любое молоко, используемое для кормления ребенка, следует выбросить после кормления или в течение часа или двух.

Чтобы нагреть молоко, которое было разморожено в холодильнике, поместите его под струю горячей воды или на водяной бане, пока оно не достигнет температуры тела. Проверьте его перед тем, как дать ребенку, чтобы убедиться, что он не обожжет рот.

Можно ли разморозить грудное молоко при комнатной температуре?

Не рекомендуется размораживать грудное молоко комнатной температуры.

• Используйте размороженное грудное молоко в течение двух часов после того, как оставите его при комнатной температуре;
• Откажитесь от размороженного молока в течение часа или двух после начала кормления ребенка, чтобы избежать бактериального заражения;
• Не замораживайте уже размороженное грудное молоко повторно.

Можно ли разморозить грудное молоко в микроволновой печи?

Не рекомендуется размораживать грудное молоко в микроволновой печи. Это может разрушить полезные питательные вещества в молоке.

Температура молока также может быть нестабильной во время приготовления. Это может привести к появлению горячих точек в молоке, которые могут обжечь рот ребенка. Вместо этого разморозьте в холодильнике на ночь или используйте теплую воду.

Как долго можно замораживать грудное молоко?

Разница в сроках хранения грудного молока в замороженном виде связана с температурой внутри морозильного отделения.

• Грудное молоко, хранящееся в морозильной камере обычного холодильника, может храниться до девяти месяцев. Согласно исследованию, в идеале вы должны употреблять это молоко в течение трех-шести месяцев;
• Согласно исследованию, молоко, хранящееся в морозильной камере, которая является только морозильной камерой, может храниться до года.

Хотя молоко в эти периоды безопасно, исследования показывают, что его качество со временем немного меняется, и через 90 дней может быть меньше жира, белка и калорий - с повышенной кислотностью.

Другие исследования показали, что уровень витамина С может уменьшиться после пяти месяцев замораживания. При этом молозиво остается стабильным не менее шести месяцев при хранении в морозильной камере. Другие исследования утверждают, что замороженное молоко в течение девяти месяцев и более по-прежнему содержит важные макроэлементы и иммуноактивные белки.

• Что такое белки и их преимущества

Почему молоко выглядит или пахнет странно?

Вы можете заметить, что цвет грудного молока меняется от сеанса к сеансу. Это связано с диетой и продолжительностью жизни ребенка. Состав грудного молока со временем меняется по мере роста ребенка.

Размороженное грудное молоко также может пахнуть иначе, чем свежее, из-за расщепления жирных кислот. Это не означает, что пить небезопасно или что ребенок откажется от вас.