lovesouthernsocial.com

Диабет - это заболевание, вызванное недостатком или нарушением всасывания инсулина. Знайте типы, симптомы и как избежать

Изображение Steve Buissinne с сайта Pixabay

Что такое диабет?

Диабет - это синдром, характеризующийся нехваткой инсулина или неспособностью мышечных и жировых клеток усваивать это вещество, что вызывает повышение уровня глюкозы (сахара) в крови. Инсулин позволяет сахару, присутствующему в крови, абсорбироваться клетками, чтобы впоследствии использовать его в качестве источника энергии, снижая уровень глюкозы в крови. Следовательно, если есть какой-либо дефицит этого гормона, уровень глюкозы в крови повысится, что приведет к развитию диабета.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезнь поражает почти 250 миллионов человек во всем мире, а по оценкам Бразильского общества диабета (SBD), 12 миллионов человек болеют этим заболеванием в Бразилии, и половина из них не знают об этом. Вот почему важно знать о любых симптомах диабета, чтобы можно было диагностировать и лечить на ранней стадии.

Типы диабета

диабет 1 типа

Этот тип возникает, когда бета-клетки в поджелудочной железе теряют способность вырабатывать инсулин из-за дефекта в иммунной системе, в результате чего антитела атакуют эти клетки. Примерно от 5% до 10% пациентов с диабетом страдают от типа 1, который является генетическим и обычно проявляется уже в детстве или подростковом возрасте у людей с семейным анамнезом.

Сахарный диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа чаще встречается у взрослых и может развиться у людей, ведущих малоподвижный образ жизни с плохими привычками в еде. Этот тип диабета характеризуется недостаточной выработкой инсулина поджелудочной железой или неспособностью организма эффективно использовать вырабатываемый инсулин, что создает устойчивость к гормону. Лечение этого заболевания обычно осуществляется путем изменения диеты и увеличения физических нагрузок, но в конечном итоге его можно контролировать с помощью пероральных или инъекционных препаратов. Примерно 90% больных сахарным диабетом страдают 2 типом.

предиабет

Это термин, используемый для обозначения предрасположенности человека к развитию диабета 2 типа, что-то вроде промежуточного состояния между здоровым и диабетом. Эта предрасположенность возникает только в случае диабета 2 типа, поскольку в случае диабета 1 типа предрасположенность является генетической, и заболевание может развиться у пациента в любом возрасте.

Сахарный диабет при беременности

Он определяется некоторым уровнем непереносимости инсулина, который впервые был обнаружен во время беременности - он может сохраняться или не сохраняться после родов. Это также может быть состояние, при котором плацента вырабатывает большое количество гормонов, которые не позволяют инсулину транспортировать глюкозу из внеклеточной среды во внутриклеточную. Причина гестационного диабета до сих пор не установлена.

Симптомы

Симптомы диабета в некоторых случаях очень очевидны, а в других очень трудно заметить, поэтому многие люди, страдающие этим заболеванием, даже не подозревают об этом. Помимо регулярных обследований важно выполнять тесты на глюкозу крови при обнаружении перечисленных ниже симптомов, поскольку острые осложнения могут быть опасными для жизни. Всегда помните об основных симптомах диабета:

• Полиурия (обильное и учащенное мочеиспускание);
• Полидипсия (чрезмерная жажда);
• Потеря веса;
• Полифагия (чрезмерный голод и прием пищи);
• Затуманенное зрение;
• Слабость.

Причины

Существует несколько причин диабета, различающихся от типа к типу. Вот некоторые из них:

• Генетические дефекты функции бета-клеток;
• Генетические дефекты действия и обработки инсулина;
• Нарушения конверсии проинсулина;
• Дефекты внешнесекреторной поджелудочной железы;
• Эндокринопатии;
• Вирусные инфекции;
• Вредные привычки в еде;
• Использование наркотиков.

Последствия

Если лечение диабета не будет проведено правильно и / или болезнь станет очень серьезной, возможны осложнения. Среди них:

атеросклероз

Хроническое заболевание, при котором на стенках кровеносных сосудов образуются жировые бляшки, называемые атеромами, которые в какой-то момент могут вызвать полную закупорку.

диабетическая ретинопластика

Повреждение сетчатки, вызванное диабетом, которое может привести к слепоте.

Гипертония

Кислород в крови может увеличиваться, помимо нерегулярного гликолиза коллагена и белков, заставляя сердце работать тяжелее, чем обычно, перекачивать кровь по кровеносным сосудам.

диабетическая нефропатия

Это происходит из-за изменений в кровеносных сосудах почек, которые приводят к потере белка с мочой. Это может привести к прогрессирующей остановке функции почек до ее полного прекращения.

Синдром диабетической стопы

Это случается, когда травмированный участок на стопе диабетика перерастает в язву. Когда уровень глюкозы в крови плохо контролируется, это приводит к нарушению кровообращения. Любую травму стопы следует лечить немедленно, чтобы избежать осложнений, которые могут привести к некрозу конечности и ампутации.

Инфаркт миокарда и инсульт

Они возникают при закупорке кровеносных сосудов в жизненно важных органах, таких как сердце и мозг. Частота возникновения этих проблем у людей с диабетом в два-четыре раза выше, поэтому очень важны правильная диета, упражнения и лекарства от холестерина и высокого кровяного давления.

Пародонтит

Это группа воспалительных заболеваний, поражающих ткани пародонта (ткани, участвующие в прикреплении зуба к челюсти).

лечение диабета

Диабет - хроническое заболевание, поэтому лекарства от него нет. Что можно сделать, так это контролировать симптомы, чтобы улучшить качество жизни пациента. Основные меры предосторожности:

Физические упражнения

Физическая активность очень важна для контроля уровня глюкозы в крови и предотвращения чрезмерного увеличения веса. Чтобы определить лучший режим упражнений, каждый пациент должен проконсультироваться с врачом или специалистом, потому что, если у пациента гипогликемия, у него будут некоторые ограничения, особенно в случае диабета 1 типа. . В любом случае, в идеале следует отдавать приоритет легким упражнениям, потому что, если расход калорий намного больше, чем замена после тренировки, это может привести к гипогликемии.

изменение диеты

Людям с диабетом следует избегать употребления простых сахаров, содержащихся в сладостях, и простых углеводов, таких как макаронные изделия и хлеб (см. Альтернативы рафинированному сахару в статье «Шесть вариантов натуральных подсластителей без синтетических подсластителей»). Эти продукты имеют высокий гликемический индекс, поэтому всасывание глюкозы происходит очень быстро, а уровень глюкозы в крови повышается.

Углеводы должны составлять от 50% до 60% от общего количества калорий, потребляемых человеком с диабетом, предпочтительно сложные углеводы, такие как орехи, орехи и цельные зерна, поскольку они усваиваются медленнее. Выбор диеты также должен быть сделан с врачом и с учетом режима упражнений пациента. Аэробные упражнения, как правило, снижают уровень глюкозы в крови, что требует большего приема пищи, особенно если пациент также страдает гипогликемией.

Hebi B. Изображение предоставлено Pixabay

Самоконтроль с помощью глюкометров

Большинство людей с диабетом нуждаются в регулярном приеме инсулина, особенно пациентам с типом 1, которые обычно принимают инсулин ежедневно. Но для этого необходимо измерить концентрацию глюкозы в крови. Измерение производится с помощью глюкометров - для их использования человек протыкает палец маленькой иглой, сливает кровь, выходящую из отверстия, на полоску с реагентом, которая вставляется в прибор. Примерно через 30 секунд прибор покажет результат. Глюкометр важен для пациента, чтобы иметь некоторую автономию, но медицинский мониторинг важен.

Специалист, который наблюдает за лечением, должен составить график обследований, который пациент будет проводить дома. По результатам этого теста врач сможет установить цели, связанные с уровнем глюкозы, изменением диеты, режимом упражнений и приемом лекарств.

Как предотвратить диабет?

Самый эффективный способ предотвратить диабет - придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом. Особенно это касается людей с предиабетом, которые должны соблюдать строгую диету, заниматься физическими упражнениями не менее трех раз в неделю, а в некоторых случаях даже принимать лекарства, чтобы избежать осложнений в будущем. Эти процедуры у людей из группы риска могут вдвое сократить количество людей с диабетом 2 типа.

Отказ от курения, контроль артериального давления, отказ от лекарств и напитков, которые могут нанести вред поджелудочной железе, также являются полезными мерами для предотвращения развития диабета.

Посмотрите пояснительный видеоролик о заболевании.