Постсексуальная депрессия: слышали ли вы об этой проблеме?
Проблема чаще встречается у женщин, но также может возникать у некоторых мужчин.
Секс обеспечивает несколько преимуществ для здоровья, таких как снижение стресса и беспокойства, приносит счастье, улучшает внешний вид кожи, снимает спазмы и предменструальный синдром, повышает иммунитет, помогает сжигать калории и даже снижает риск сердечного приступа. Но не все идеально. Вы когда-нибудь слышали о пост-сексуальной депрессии (также называемой посткоитальной дисфорией)?
Многие женщины и некоторые мужчины могут испытывать депрессию, чувство пустоты, беспокойства, агрессии по отношению к своим партнерам и даже плакать после самого акта. И это не «крутизна» ... Технологический университет Квинсленда, Австралия, провел исследование негативных симптомов на основе онлайн-ответов 230 женщин. Ровно 46% из них сообщили, что уже испытывали некоторые симптомы в какой-то момент своей жизни после полового акта.
В чем причина?
До сих пор неясно, с чем связана пост-сексуальная депрессия, но у исследователей есть доказательства того, что она связана с мозгом и химическими веществами, которые он выделяет во время или после полового акта. После оргазма мозг выделяет серотонин и эндорфины, связанные с ощущением удовольствия - гипотеза состоит в том, что избыток этих веществ может способствовать противоположному эффекту, когда положительные эффекты заканчиваются, вызывая дисфорию. Другие исследования показывают, что избыток гормона пролактина также может вызвать негативные эмоции. Есть также исследования, которые связывают поведение с эволюционными проблемами.
Но социальное влияние пост-сексуальной депрессии тоже нельзя уменьшить. Такие факторы, как очень строгое семейное воспитание, семейный и культурный контекст, а также религия, которой придерживается человек, могут иметь значительный вес, поскольку некоторые люди чувствуют вину или разочарование после секса из-за морального давления, возникающего в результате вышеупомянутых влияний. Также необходимо принимать во внимание психологические факторы, такие как сексуальное насилие в прошлом, незащищенность, нейрохимический и гормональный дисбаланс и даже отрицательная оценка собственной работы в постели.
Как лечить?
Поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете, чтобы облегчить решение проблемы. Друзья тоже могут помочь в этом. Еще один совет - познать собственное тело (прикоснуться к себе и обнаружить свои чувства и эмоции - если что-то вас беспокоит, остановитесь и попытайтесь понять, почему). Занимаясь сексом с партнером, постарайтесь забыть о других жизненных проблемах ... Сосредоточьтесь на моменте!
Также рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Обратитесь к врачу или врачу и расскажите им, что происходит. Таким образом, можно будет узнать, являются ли проблемы эмоциональными, гормональными или и тем, и другим.
