«Мышца души» показывает, насколько быстрые тренировки могут быть разрушительными для тела.
Книга «Мышца души» дает ключ к телесной мудрости.
Опубликованная Editora Voo и написанная Нуно Кобра-младшим книга «Мышцы души - ключ к телесной мудрости» предупреждает нас о том, что общество потребления делает с нашими телами, и поднимает знамя «сознательного обучения», которое объединяет тело, разум, эмоции и дух.
- Двадцать упражнений, которые нужно делать дома или в одиночку
Кроме того, книга также отвечает на такие вопросы, как: «Почему большинство людей не находят мотивации в физической активности?»; «Является ли нынешняя модель всеобъемлющей и устойчивой формой обучения?» И «Как« индустрия тела »стала союзником ожирения и малоподвижного образа жизни, как это ни парадоксально?».
- Что такое ожирение?
- Что такое малоподвижный образ жизни?
Специалист по комплексному обучению в сочетании с качеством жизни, Нуно Кобра-младший предлагает в этой своей первой книге ответы на эти и другие вопросы.
Узнайте, почему «быстрое обучение»Не подходит для более чем 90% населения. В этой системе обучение было упаковано и отформатировано в рамках коммерческой и краткосрочной коммерческой логики. Тренировки превратились в эстетическую область, в которой основное внимание уделяется набору мышц и похудению в кратчайшие сроки. Даже за счет методичного разрушения тела. Наиболее частое последствие принятия «под лежачий камень вода на течет«(Без боли, без выгоды) - это травма или отказ от физической активности.Эта книга - предупреждение о том, что общество потребления сделало с нашим телом. Стратегически он был превращен в потребительский товар, «одежду», которую мы используем как способ увеличить силу соблазнения и положение дел Социальное. Можно думать о культуре тела как о «культуре нарциссизма», в которой люди одержимы иллюзиями физического совершенства, сокрушенные распространением образов и потреблением.
- У практикующего йоги область мозга связана с более плотной памятью
- встретиться пранаяма , йога дыхательная техника
Эта модель используется в нескольких сегментах, таких как индустрия похудения, пищевые добавки, эстетические клиники, чудесные хирургические методы, а также фармацевтическая промышленность и сама индустрия. фитнес . Вместе они представляют сегодня серьезную проблему общественного здравоохранения.
Тело, о котором говорится в методе Нуно-Кобры, относится к другому порядку: священное, естественное, уравновешенное и глубокое тело. Тело, тесно связанное с разумом, эмоциями и духом, становится главным средством свободы и мудрости. Тело - это самый простой и блестящий способ успокоить ум, «я», отвечающее за наши дисбалансы и беспокойства.
«Забудьте« почти »все, что вы узнали о фитнесе. Я предлагаю сбалансированную, веселую и приятную физическую активность ». - Нуно Кобра младший. В «Мышце души - ключ к телесной мудрости» Нуно Кобра-младший. предлагает отказаться от нынешних методов тренировок, которые он считал устаревшими, поднимая знамя «комплексных тренировок», объединяющих тело, разум, эмоции и дух. Это тренировка, которая включает в себя все физические типы и соблюдает ограничения каждого из них.По одному
Эта книга является частью проекта По одному Editora Voo. Приобретая копию, вы вносите свой вклад в то, чтобы Voo и Движение за сознательное обучение продвигали встречи и обучение выпускников физического воспитания, чтобы повысить осведомленность о сбалансированной и здоровой физической подготовке.
