lovesouthernsocial.com

Ароматерапия лавандой имеет положительный эффект при тревоге, депрессии, бессоннице и других преимуществах.

Отредактированное изображение с измененным размером, сделанное Марком-Оливье Жодуном, доступно на Unsplash.

Ароматерапия лавандой - это древняя практика, которая приобрела популярность и сегодня. По сути, он сделан с использованием эфирного масла лаванды, отличной альтернативы использованию в ароматерапии с пользой, доказанной наукой.

По данным Бразильской ассоциации дополнительной медицины (ABMC), ароматерапия - это лечебное лечение, в котором используются запах и свойства эфирных масел. Этимология слова относится к исцелению по запаху. Ароматерапия - это натуральное, альтернативное, профилактическое, а также лечебное средство.

Название «лаванда» происходит от латинского корня «стирать», Что буквально означает« мыть ». Самое раннее использование лаванды относится к Древнему Египту. Там эфирное масло лаванды сыграло роль в процессе мумификации.

• Что такое эфирные масла?

Позже лаванда стала предметом купания в нескольких регионах, включая Персию, Древнюю Грецию и Рим. Люди в этих регионах считали, что лаванда помогает очистить тело и разум.

С древних времен лаванда использовалась для лечения множества различных заболеваний, в том числе:

• проблемы с психическим здоровьем
• Беспокойство
• Бессонница
• Депрессия
• Головные боли
• выпадение волос
• Тошнота
• Прыщи
• Зубная боль
• Раздражения кожи
• Рак

• Домашние и естественные средства от беспокойства
• Средство от морской болезни: 18 советов по домашнему стилю

ароматерапия

Отредактированное и измененное изображение Келли Сиккема доступно на Unsplash.

• Что такое ароматерапия и в чем ее преимущества?

Ароматерапия - это терапевтическая область, в которой чаще всего используются лаванда и ее эфирное масло. Считается, что его аромат способствует спокойствию, хорошему самочувствию и уменьшению стресса, беспокойства и, возможно, даже легкой боли. Исследование Журнал альтернативной и дополнительной медицины пришли к выводу, что местное применение лаванды, помимо шалфея и розы, может уменьшить тяжесть менструальных спазмов.

• Сальвия: для чего она нужна, виды и польза
• Шалфей лекарственный: научно доказанные преимущества
• Для чего нужно эфирное масло шалфея и кларии?
• Что такое менструация?

Снижает побочные эффекты лечения рака

Согласно Национальный институт рака, ароматерапия эфирным маслом лаванды может помочь пациентам справиться с побочными эффектами лечения рака. Рецепторы запахов отправляют в мозг сообщения, которые могут повлиять на настроение

улучшает сон

Лаванда подходит людям, страдающим бессонницей или другими нарушениями сна. Обычно вы кладете на наволочку ветки цветка или его эфирное масло на ночь.

• Бессонница: что это такое, чаи, лекарства, причины и как с ней покончить
• Как быстро заснуть - 13 советов
• Успокаивает ли цветок страсти? Понимать

Ароматерапевты используют эфирное масло лаванды для лечения головных болей, нервозности и беспокойства. Иногда массажисты наносят на кожу эфирное масло лаванды, которое действует как успокаивающее средство, так и как снотворное. В Германии чай с лавандой одобрен в качестве добавки для лечения нарушений сна, беспокойства и раздражения желудка.

• Откройте для себя 12 видов массажа и их преимущества

Хорошо подходит для кожи и волос

Местное использование эфирного масла лаванды может помочь в лечении состояния, называемого аэрированной алопецией, при котором у человека выпадают волосы. В исследовании, опубликованном в Архив дерматологииу людей, которые натирали эфирными маслами лаванды, тимьяна, розмарина и кедра участки, где выпали волосы, рост волос длился более семи месяцев. Однако у исследователей не было возможности определить, какое масло является виновником.

При нанесении на кожу эфирное масло лаванды показало положительные результаты против экземы, прыщей, ожогов и опрелостей. Один из способов его использования - разбавить его кокосовым, кунжутным или виноградным маслом.

• Кокосовое масло: польза, для чего оно нужно и как его использовать