lovesouthernsocial.com

Понимать, практиковать и учить детей важности правильного мытья рук

Отредактированное и измененное изображение курологии доступно на Unsplash

Каждый ребенок учится в школе, что мы должны мыть руки перед едой, а также до и после посещения туалета. Но вы все еще помните причины? Мытье рук настолько важно, что вы получили хотя бы день, чтобы повысить осведомленность о своих потребностях и преимуществах, которые эта привычка приносит для здоровья каждого человека, предотвращая передачу инфекций микроорганизмами. Всемирный день гигиены рук был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2009 году и отмечается 5 мая.

• Более половины нашего тела не человеческое

Как правило, эти микроорганизмы передаются четырьмя путями: прямой контакт, непрямой контакт, капли респираторного секрета и по воздуху. Поскольку руки постоянно контактируют с различными средами и поверхностями, они очень уязвимы для заражения потенциально вредными для здоровья микроорганизмами.

По данным Национального агентства по надзору за здоровьем (Anvisa), простое мытье рук водой с мылом может уменьшить микробную популяцию, присутствующую в этой части тела, и прервать передачу заболеваний. Применение антисептических средств на спиртовой основе еще больше снижает риски. Правильное мытье рук после прохождения общественных мест - самая простая и наименее дорогая индивидуальная мера предотвращения распространения микроорганизмов.

Исследования Университета Аризоны показывают, что в туалете гораздо меньше бактерий, чем на рабочем столе, где их количество в 400 раз больше. Доктор Чарльз Герба, профессор микробиологии окружающей среды в университете, говорит, что это происходит потому, что, помимо несоблюдения гигиены рук, кладя косметику, закуски и стол на рабочий стол, он создает легко доступный мост для передачи инфекции. микроорганизмов. Герба также объясняет, что беспокойство людей по поводу дезинфекции сиденья, когда они сидят на унитазе в общественном туалете, не так уж велико - в туалете есть и другие места, которые более подвержены бактериям, например двери и дверные ручки.

когда мыть руки

Когда вы касаетесь людей, поверхностей и предметов в течение дня, на ваших руках накапливаются микроорганизмы. В результате вы можете заразиться этими микробами, дотронувшись до глаз, носа или рта или передав их другим людям. Хотя невозможно защитить руки от микроорганизмов, частое мытье рук может помочь ограничить распространение инфекций, вызываемых бактериями, вирусами и другими вредными микробами.

Всегда мойте руки перед:

• Приготовить еду или съесть;
• Установка или снятие контактных линз;
• Лечение ран или уход за больным.

Всегда мойте руки после:

• Обрабатывать мусор;
• Приготовьте еду;
• Сморкаться, кашлять или чихать;
• Обработка ран или уход за больным;
• Обрабатывать еду или закуски для домашних животных;
• Использование туалета, смена подгузника или чистка ребенка, который пользовался туалетом.

Также мойте руки, когда они явно загрязнены.

Избегайте мытья рук горячей водой

Несмотря на то, что в холодную погоду мыть руки приятнее, мытье рук в горячей воде наносит вред окружающей среде, например тратит энергию и загрязняет воздух. Аманда Каррико, профессор и научный сотрудник Института энергетики и окружающей среды им. Вандербильта, сказала в интервью National Geographic, что однократное мытье рук горячей водой, похоже, не оказывает никакого влияния, поскольку она расширяет свою практику в масштаба, привычка может значительно увеличить уровень выбросов CO2. А если у вас чувствительная кожа, горячая вода может вызвать раздражение кожи и даже привести к бактериальной колонизации, а не уменьшить количество микроорганизмов.

Что касается дезинфекции, то, хотя это правда, что тепло убивает микробы, вода должна быть очень горячей, чтобы ее можно было использовать для мытья рук.

Антибактериальное мыло для мытья рук

В рекламе утверждается обратное, но антибактериальное мыло может представлять опасность для здоровья. Это связано с тем, что они устраняют почти все типы микроорганизмов, присутствующих в коже (в том числе некоторые потенциально полезные), и повышают устойчивость нескольких бактерий, которые не устраняются с помощью продукта, делая будущие поколения микроорганизмов еще более устойчивыми. к бактерицидам. Во многом это связано с триклозаном. Обычное мыло уже достаточно эффективно для мытья рук.

• Что такое пробиотические продукты?
• Экоцид: экологическое самоубийство людей, бактерий и других существ

Как лучше мыть руки?

Лучше всего мыть руки водой с мылом. Чтобы правильно вымыть руки, выполните следующие действия:

1. Смочите руки чистой проточной водой - теплой или холодной;
2. Нанесите мыло;
3. Потрите руки вместе не менее 20 секунд. Не забудьте потереть все поверхности, включая тыльную сторону рук, запястья, между пальцами и под ногтями;
4. Хорошо ополоснуть;
5. Вытрите руки чистым полотенцем или дайте им высохнуть естественным путем.

Посмотрите видео о том, как правильно мыть руки:

Как использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе являются приемлемой альтернативой, когда нет воды и мыла. Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, убедитесь, что оно содержит не менее 60% спирта. Чтобы правильно использовать дезинфицирующее средство, выполните следующие действия:

1. Нанесите гелевый продукт на ладонь одной руки;
2. Потрите руки вместе;
3. Нанесите гель на все поверхности рук и пальцев, пока они не станут сухими.

Детям тоже нужно мыть руки

Помогите детям оставаться здоровыми, побуждая их часто мыть руки. Также следите за детьми, которые используют дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе. Проглатывание этих продуктов может вызвать алкогольное опьянение. Также посмотрите отличную песню, которая побудит детей вымыть руки:

Теперь у вас больше нет оправданий, чтобы перестать мыть руки. Сделайте эту практику своей привычкой, так как она очень эффективна для вашего здоровья и для ваших близких.

---