lovesouthernsocial.com

Один из способов получить пользу от шалфея - использовать его эфирное масло. Понимать

Шалфей (на неофициальном языке) или шалфей - это название, данное различным видам растений. Самыми известными видами шалфея являются Salvia Clarea, Шалфей лекарственный, Сальвия дивинорум и латиноамериканский шалфей, также известный как чиа.

Каждый вид шалфея уникален и может использоваться для разных целей. В то время как Шалфей лекарственный используется в качестве приправы, например, Salvia Clarea это отлично подходит для терапевтических целей. Salvia divinorum, в свою очередь, используется как рекреационный наркотик и даже может быть опасным. Разберитесь, для чего нужен каждый вид шалфея, и научитесь различать их:

Salvia Clarea

Изображение: Salvia sclarea i Bergianska trädgården от CT Johansson под лицензией CC-BY-SA-3.0

THE Salvia Clarea , широко известный как шалфей осветлитель, является средиземноморским растением. Эфирное масло, получаемое из листьев и почек растения, ароматно и освежает; и вы можете использовать его как дезодорант и как дополнительное средство для лечения болезней.

Шалфей осветлитель легко выращивать в регионах с высокой температурой. Обычно его выращивают для употребления в виде чая. Из-за его использования при лечении глазных болезней он также известен на английском языке как «яркий глаз». Но Сальвия Клария он обладает рядом других преимуществ, которые в основном достигаются за счет использования эфирного масла, которое концентрирует его свойства.

Преимущества Salvia Clarea

Снижает стресс

Ароматерапия использует силу аромата, чтобы успокоить разум и уменьшить чувство тревоги. Обонятельная система напрямую влияет на работу мозга, который регулирует эмоции. Вот почему запах может вызывать воспоминания и вызывать как отрицательные, так и положительные чувства.

При использовании в ароматерапии эфирное масло шалфея помогает снять стресс, вызывая чувство благополучия. Исследование женщин, подвергшихся стрессовому медицинскому обследованию, показало, что при вдыхании эфирное масло шалфея очищает, вызывает чувство расслабления и помогает снизить кровяное давление.

Бактерицид

Разбавленное эфирное масло шалфея мускатного может оказать положительное влияние на некоторые штаммы бактерий. Одно исследование показало, что эфирное масло шалфея клари помогает вылечить серьезные кожные инфекции, вызванные различными штаммами бактерий. Стафилококк. В исследовании использовался мазок на бактериальные инфекции от 61 человека. У каждого была трудно поддающаяся лечению рана, которая плохо поддалась лечению антибиотиками. Раны были вызваны ожогами, диабетом или хирургическим вмешательством. Было обнаружено, что разбавленное эфирное масло шалфея эффективно против нескольких штаммов бактерий.

природный антидепрессант

Исследование, проведенное на крысах, показало, что эфирное масло шалфея может быть полезным при лечении депрессии, так как борется со стрессом.

Другое исследование женщин в период менопаузы показало, что вдыхание эфирного масла шалфея клариевого снижает уровень кортизола (гормона стресса) и оказывает антидепрессантный эффект.

Облегчение симптомов менопаузы

Компонент эфирного масла синего шалфея имитирует действие эстрогена в организме. По этой причине клариа шалфея может быть эффективным средством уменьшения некоторых симптомов менопаузы. Некоторые исследования показывают, что шалфей очищает эфирное масло, разбавленное и нанесенное на подошвы ног, может уменьшить приливы при менопаузе.

• Эфирные масла: альтернативы естественному лечению менопаузы

Уменьшает менструальные спазмы

В одном исследовании приняли участие 48 женщин, страдающих менструальными спазмами. Некоторым женщинам давали крем, содержащий эфирное масло шалфея и другие эфирные масла, для ежедневного нанесения на нижнюю часть живота между менструальными циклами. У женщин, которые использовали крем, менструальные спазмы значительно уменьшились по сравнению с группой, которая этого не делала.

Как использовать эфирное масло шалфея

Глубоко вдохните очищающее эфирное масло шалфея, если хотите снять стресс. Вы можете разбавить эфирное масло шалфея водой и использовать его как спрей комнаты. Вы также можете распылить эту смесь на подушки, диванные подушки и диван.

Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Вместо этого добавьте одну каплю эфирного масла к ложке масла-носителя (может быть кокосовое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло и т. Д.) Для массажа.

Шалфей лекарственный

THE Шалфей лекарственный , так же как и шалфей - растение из Средиземноморья. Шалфей лекарственный не только культивируется как ароматическое и лекарственное растение, но и используется как декоративное растение из-за своего обилия.

Шалфей лекарственный - отличная приправа для хлеба, а также его можно использовать в напитках, супах и сладостях.

Эфирное масло шалфея лекарственного концентрирует активные компоненты с антибиотическими, противогрибковыми, вяжущими, спазмолитическими, эстрогенными, гипогликемическими и тонизирующими свойствами.

Согласно исследованию, проведенному в Бристольском университете, экстракт Шалфей лекарственный может улучшить когнитивные способности с результатами, превосходящими кофе! Другое исследование пришло к выводу, что сальвия эффективна в борьбе с некоторыми состояниями болезни Альцгеймера.

Латиноамериканский мудрец

Испанский шалфей - это растение, которое дает семена чиа. Этот вид шалфея, также известный как чиа, происходит из Гватемалы, а также из центральных и северных регионов Мексики. Его листья, как и его семена, можно использовать для приготовления настоев, и оба являются богатыми источниками минералов, незаменимых аминокислот и омега-3.

Семена чиа впитывают воду и образуют гель, который можно смешивать с пищей, увеличивая его объем, не вызывая каких-либо изменений вкуса и калорийности пищи. Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале клинического питания, добавление чиа в рацион может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и дольше сохранять удовлетворение.

Масло чиа очень полезно для здоровья и красоты тела, так как стимулирует образование коллагена, который придает коже большую эластичность. Узнайте больше в статьях «Масло чиа: для чего оно и польза» и «Откройте для себя« чудесные »преимущества семян чиа».

Сальвия дивинорум

Изображение: Salvia Divinorum Эрика Ханта находится под лицензией CC-BY-SA-3.0

Сальвия дивинорум это растение, произрастающее в южной Мексике и некоторых частях Центральной и Южной Америки, часто используемое из-за его галлюциногенных эффектов, в основном в традиционных церемониях индейцев масатеков.

Активный ингредиент шалфея, сальвинорин А, считается одним из самых сильнодействующих психоактивных препаратов, существующих в природе. Эффекты этого лекарства включают, среди прочего, галлюцинации, головокружение, нарушения зрения.

Хотя шалфей разрешен в некоторых странах, это мощное лекарство с реальными эффектами и возможными рисками. Этот вид шалфея обычно используется из экстракта в испарителях или путем употребления в пищу свежих листьев. Сушеные листья обладают сильным галлюциногенным действием.

несмотря на использование Сальвия дивинорум считается безопасным, он мало изучен. Однако Национальный центр наркологической разведки (NDIC) не рекомендует употреблять более 0,0005 граммов шалфея этого типа.

Эффекты

После пяти или десяти минут курения или вдыхания Сальвия дивинорум, человек может иметь следующие эффекты:

• Зрительные и слуховые галлюцинации, такие как видение яркого света, ярких цветов или необычных форм.
• Искаженная реальность и измененное восприятие окружающего
• Ощущение выхода из тела или ухода от реальности.
• невнятная речь
• неконтролируемый смех
• крайнее беспокойство или страх
• Тошнота
• Головокружение
• Потеря контроля над двигательными функциями
• нерегулярная частота сердечных сокращений

Исследование показало, что использование Сальвия дивинорум это может отрицательно сказаться на обучении и ухудшить долговременную память.

Нет формы приема внутрь Сальвия дивинорум. Но если вы хотите использовать его в каком-то ритуале, поищите врача или психиатра, которые знают, как справиться с его возможным повреждением и уменьшить его. выращивание шалфей дивинорум в Бразилии это запрещено Anvisa. Если вы не выращиваете растение, но имеете его дома, считайте, что это лекарство, которое следует держать подальше от детей и домашних животных.