lovesouthernsocial.com

Чай, гель и мазь с арникой можно использовать наружно как противовоспалительное и болеутоляющее. Понимать

Что такое арника?

Арника - это популярное название научного названия вида растений. арника монтанаРастение, произрастающее в горах Европы и Сибири, веками использовалось в альтернативной медицине для лечения боли и воспалений при различных заболеваниях.

Из-за желтого цвета цветков и схожести лепестков с лепестками ромашки арнику также называют «горной ромашкой».

Мазь из арники, гель и чай - наиболее часто используемые альтернативы для получения лечебных свойств растения. Однако арника также может иметь нежелательные эффекты.

Для чего нужна арника?

Изображение: Arnica montana от Энрико Бласутто находится под лицензией (CC-BY-SA-2.5)

Гель арники, чай и мазь из цветков растения можно использовать наружно для лечения:

• боль в мышцах
• синяки
• боль в суставах и отек
• воспаление

доказанные преимущества

Арника обычно используется для лечения синяков, поэтому она популярна среди людей, недавно перенесших операцию, особенно пластическую. Хотя научные исследования не позволяют сделать окончательных выводов о преимуществах арники и ее назначении, известно, что мазь из арники, ее гель и чай помогают бороться с болью и лечить синяки на коже.

Исследование 2006 года людей, перенесших ритидэктомию (пластическую операцию по уменьшению морщин), показало, что гомеопатическая арника может значительно улучшить заживление ран. Еще одно исследование, опубликованное платформой PubMedпришли к выводу, что арника эффективна при лечении различных послеоперационных состояний, включая отеки, синяки и боль.

как использовать арнику

Изображение: Arnica montana от xulescu_g находится под лицензией (CC BY-SA 2.0)

Если вы планируете использовать арнику для снятия боли, никогда не принимайте ее внутрь. Чтобы получить пользу от арники, рекомендуется нанести арника-гель на место боли. Не рекомендуется принимать внутрь арнику, так как слишком большие неразбавленные дозы могут быть фатальными.

Вы можете использовать гомеопатические средства с арникой, но это потому, что гомеопатические продукты сильно разбавлены. Саму траву нельзя класть в рот.

Как приготовить чай из арники для наружного применения

Чтобы приготовить чай с арникой для использования на открытом воздухе, вам понадобится пригоршня свежих цветков арники и четыре столовые ложки воды.

Вскипятите воду, выключите огонь, добавьте цветы и оставьте накрытой примерно на пять минут. Хорошо, если не слишком жарко, вы можете использовать его для компресса с арникой в ​​болезненных местах.

нежелательные эффекты

Другие исследования дали разные результаты относительно эффективности арники. Исследование, опубликованное в «Анналах фармакотерапии», показало, что употребление арники усиливает боль в ногах через 24 часа после упражнений на икры.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Не рекомендуется наносить арнику на раны или использовать ее в течение длительного времени, так как это может вызвать раздражение. Кроме того, беременным или кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением арники.

У некоторых людей могут быть аллергические реакции или реакции гиперчувствительности на арнику. Если это произойдет, вы должны немедленно прекратить его использование. Люди с аллергией или гиперчувствительностью к любому растению в семье Сложноцветные следует избегать использования арники. Примеры растений этого семейства включают:

• георгин
• маргаритка
• одуванчик
• ноготки
• подсолнечник

Чтобы узнать больше об одуванчике, прочтите статью «Одуванчик: растение съедобно и полезно для здоровья».